Wellness Kinesiology

Wellness Kinesiology appelée aussi la kinésiologie du bien-être agit sur la gestion du stress, du temps et de soi-même.

Créé par Wayne Topping, Stress Release est la base de cette branche en kinésiologie. À l'aide de techniques simples mais puissantes, elle permet une meilleure libération du stress dans le but de réduire les facteurs stress inutiles dans notre vie et de réduire notre réponse physiologique face à eux.

Nous avons tendance à penser qu'il n'existe qu'un seul type de stress, mais cela est erroné. Toute situation qui demande une adaptation, plaisante ou déplaisante, est un facteur de stress.

Au quotidien, nous pouvons faire face au :

  • stress structurel (musculaire ou osseux, traumatisme physique, mauvaise adaptation au lieu de travail, exercice inapproprié/en excès/insuffisant, mauvaise posture, respiration superficielle)

  • stress environnemental (diverses sensibilités au bruit/lumière/allergies, radiations, toxicité des métaux lourds, déficiences biochimiques génétiques, approvisionnement impur en air ou en eau, sprays utilisés dans l'agriculture)

  • stress émotionnel (traumatismes émotionnels passés, peurs/phobies/angoisses/soucis, problèmes d'estime de soi, programmation du passé)

  • stress comportemental (troubles du sommeil, emploi abusif de médicaments ou drogues, terrain familial dysfonctionnel, perfectionnisme, procrastination, bourreau du travail, manque d'aménagement de temps et de capacité d'organisation)

  • stress chimique (sensibilité alimentaire ou environnementale, mauvais choix diététique, déficience nutritionnelle, ingestion insuffisante d'eau)

 

N Kinésiologie  Rue de Remanan 21  1030 Bussigny              nkinesiologie@outlook.com              +41 78 967 78 76

​© 2019 Créé par N Kinésiologie